Zo wat goed zeg! 17/1800 kcal is ook nog waardig wat, is het goed vol te houden voor je? Ik ben savonds nog flink aan het wandelen om rond de 13000 stappen te zitten. In mijn eerste week 1,2 afgevall… (Post Bekijken)

Bedankt voor jullie reacties, waardeer ik enorm! Uiteraard is het ultieme doel mijn levensstijl dusdanig aanpassen dat overgewicht geen issue meer is. Ik eet plantaardig, maar snoep er gewoon echt ve… (Post Bekijken)

Ik ben Denise, 32 jaar en 2 kids. Die 10 kilo moeten er nu toch echt af, wie wil het samen doen? Ik kom er ook maar niet uit hoe ik mensen toevoeg, wie kan helpen? Groetjes! (Post Bekijken)

Nu ik een beetje uitgevogeld heb wat ik qua calorieën kan doen en savonds altijd 200 ruimte overhoud voor iets lekkers als ik wil wel. Ik ontbijt met een bak fruit, dan heb ik nog voldoende calorieën… (Post Bekijken)