Minder calorieen — Dutch (Netherlands)

Calorieënteller

Forums Stel jezelf voor
Je bekijkt momenteel de berichtenborden in:

Minder calorieen

memilu2018memilu2018 Member Berichten: 1 Member Member Berichten: 1 Member
Goedemiddag

Ben afgelopen woensdag begonnen. Ik wil graag 20 kg afvallen. Ik mocht 1360 calorieën eten. Nu vandaag is dat verandert in 1240 calorieën. Ik heb niks verandert waarom gebeurt dit.

Reacties

  • itzhanne82itzhanne82 Member Berichten: 2,704 Member Member Berichten: 2,704 Member
    Verstandiger is om je eigen BMR & TDEE uit te rekenen en dit niet door MFP te laten bepalen. MFP is geen calculator voor BMR & TDEE, maar een tracking app.
  • Sandraatje123Sandraatje123 Member Berichten: 370 Member Member Berichten: 370 Member
    Waarschijnlijk was er de andere dag iets bij gekomen omdat je wat verbruikt had door bijvoorbeeld lopen. Verder eens met itzhanne.
  • LaurensE1LaurensE1 Member, MFP Moderator, Greeter, Premium Berichten: 1,091 MFP Moderator Member, MFP Moderator, Greeter, Premium Berichten: 1,091 MFP Moderator
    Welkom en ik geloof dat bovenstaande antwoorden je prima verder kunnen helpen :)
    We zien graag hoe 't nu gaat.
Log In of Registreer om te reageren.