Voorstellen. Ik ben Chris — Dutch (Netherlands)

Calorieënteller

Forums Stel jezelf voor
Je bekijkt momenteel de berichtenborden in:

Voorstellen. Ik ben Chris

chrisvanhoek8074chrisvanhoek8074 Member Berichten: 2 Member Member Berichten: 2 Member
Hallo. Ben nieuw en hoop hier wat steun te vinden. Ik heb altijd moeite het diëten vol te houden. Voor mijn gezondheid moet ik drastisch vermageren. Kan alle steun gebruiken.

Reacties

  • corneaartscorneaarts Member Berichten: 522 Member Member Berichten: 522 Member
    Je kan hier heel veel info vinden via de zoek functie.
    Zoek op TDEE en BMR.
    Succes!!
  • LaurensE1LaurensE1 Member, MFP Moderator, Greeter, Premium Berichten: 1,101 MFP Moderator Member, MFP Moderator, Greeter, Premium Berichten: 1,101 MFP Moderator
    Welkom en succes! Een dieet werkt niet, want dan schiet je natuurlijk weer terug.
    Reken uit wat je eetbudget is met TDEE en BMR inderdaad en kijk of dat volhouden lukt en eronder te zitten.
    15 november aangepast
Log In of Registreer om te reageren.