Afvallen — Dutch (Netherlands)

Calorieënteller

Je bekijkt momenteel de berichtenborden in:

Afvallen

sarahdoom38sarahdoom38 Berichten: 4 Member Member Berichten: 4 Member Member
Kan je afvallen door eender wat te eten (bv af en toe chocolade) maar binnen je calorielimit?

Reacties

  • corneaartscorneaarts Berichten: 403 Member Member Berichten: 403 Member Member
    Ja hoor dat kan.
    Als je minder calorieën eet dan nodig...
    Dan val je af
  • joyceo905joyceo905 Berichten: 17 Member Member Berichten: 17 Member Member
    Ja inderdaad, je moet zorgen dat je minder eet dan je verbrandt. Het maakt niet uit waar die calorieen vandaan komen.
  • LaurensE1LaurensE1 Berichten: 892 Member, MFP Moderator MFP Moderator Berichten: 892 Member, MFP Moderator MFP Moderator
    Dat klopt helemaal :)

    Welkom trouwens Sarah, en veel succes. Als je meer vragen hebt, stel ze gerust!
  • sarahdoom38sarahdoom38 Berichten: 4 Member Member Berichten: 4 Member Member
    Dank jullie allemaal :)!!!
  • edebeenedebeen Berichten: 1 Member Member Berichten: 1 Member Member
    Dat kan en zal gebeuren. Echter als je veel suiker eet en voedingsmiddelen met veel energie zoals chocolade voel je je snel onverzadigd en is het lastiger om minder calorieën te eten.

    Neem zeker soms iets wat je heel lekker vindt, maar houd er rekening mee dat je dan dus een stuk minder ‘ gewone ‘ voedingsmiddelen kunt eten.
  • Consuela1971Consuela1971 Berichten: 16 Member Member Berichten: 16 Member Member
    Het maakt zeker wel uit wat je eet. Als je ongezond eet en weinig kcal val je misschien wel af maar er gaat gewoon ver rond je organen zitten en dat is net zo ongezond als overgewicht. Je wordt er bovendien ziek van. Sloom, moe, grauw en kans op hart en vaatziekten. Suikers zijn ongezond, de geraffineerde. Natuurlijk mag je best eens lekker chocolade of wat snoep eten mar hou het binnen de perken.
  • itzhanne82itzhanne82 Berichten: 2,465 Member Member Berichten: 2,465 Member Member
    Het maakt zeker wel uit wat je eet. Als je ongezond eet en weinig kcal val je misschien wel af maar er gaat gewoon ver rond je organen zitten en dat is net zo ongezond als overgewicht.
    Wetenschappelijke onderbouwing graag?
Log In of Registreer om te reageren.