Afvallen — Dutch (Netherlands)

Calorieënteller

Forums Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
Je bekijkt momenteel de berichtenborden in:

Afvallen

sarahdoom38sarahdoom38 Member Berichten: 4 Member Member Berichten: 4 Member
Kan je afvallen door eender wat te eten (bv af en toe chocolade) maar binnen je calorielimit?

Reacties

  • corneaartscorneaarts Member Berichten: 486 Member Member Berichten: 486 Member
    Ja hoor dat kan.
    Als je minder calorieën eet dan nodig...
    Dan val je af
  • joyceo905joyceo905 Member Berichten: 17 Member Member Berichten: 17 Member
    Ja inderdaad, je moet zorgen dat je minder eet dan je verbrandt. Het maakt niet uit waar die calorieen vandaan komen.
  • LaurensE1LaurensE1 Member, MFP Moderator, Greeter, Premium Berichten: 1,031 MFP Moderator Member, MFP Moderator, Greeter, Premium Berichten: 1,031 MFP Moderator
    Dat klopt helemaal :)

    Welkom trouwens Sarah, en veel succes. Als je meer vragen hebt, stel ze gerust!
  • sarahdoom38sarahdoom38 Member Berichten: 4 Member Member Berichten: 4 Member
    Dank jullie allemaal :)!!!
  • edebeenedebeen Member Berichten: 1 Member Member Berichten: 1 Member
    Dat kan en zal gebeuren. Echter als je veel suiker eet en voedingsmiddelen met veel energie zoals chocolade voel je je snel onverzadigd en is het lastiger om minder calorieën te eten.

    Neem zeker soms iets wat je heel lekker vindt, maar houd er rekening mee dat je dan dus een stuk minder ‘ gewone ‘ voedingsmiddelen kunt eten.
  • Consuela1971Consuela1971 Member Berichten: 19 Member Member Berichten: 19 Member
    Het maakt zeker wel uit wat je eet. Als je ongezond eet en weinig kcal val je misschien wel af maar er gaat gewoon ver rond je organen zitten en dat is net zo ongezond als overgewicht. Je wordt er bovendien ziek van. Sloom, moe, grauw en kans op hart en vaatziekten. Suikers zijn ongezond, de geraffineerde. Natuurlijk mag je best eens lekker chocolade of wat snoep eten mar hou het binnen de perken.
  • itzhanne82itzhanne82 Member Berichten: 2,642 Member Member Berichten: 2,642 Member
    Het maakt zeker wel uit wat je eet. Als je ongezond eet en weinig kcal val je misschien wel af maar er gaat gewoon ver rond je organen zitten en dat is net zo ongezond als overgewicht.
    Wetenschappelijke onderbouwing graag?
Log In of Registreer om te reageren.