sarahdoom19Member, PremiumBerichten: 13 MemberMember, PremiumBerichten: 13 Member
Havermout in pan met amandelmelk + 1 geschilde peer. Mixen wanneer het voldoende ingetrokken is, kaneel toevoegen en als topping walnoten. Zalig ontbijt, precies een dessert 🙊
IkbenIris1989MemberBerichten: 5 MemberMemberBerichten: 5 Member
Bananenpannenkoek(en): 1 ei en 1 banaan, of 2 eieren en 1 banaan mixen met wat kaneel en bakken.
Omelet: 3 eieren, een bosui en 2 champignons (en daar kun je natuurlijk verder in doen wat je lekker vindt)
Kwark met fruit
En die havermout van Sarahdoom19 wil ik nu ook wel eens proberen Is het ook lekker voor mensen die geen (amandel)melk lusten denk je?
Eerst alle droge ingrediënten mengen. In aparte kom alle natte ingrediënten mengen en daarna bij elkaar mengen.
In cakevorm op 170 graden gedurende ca 1 uur.
2 plakjes geeft echt een vol gevoel voor lange tijd!
xchantal92MemberBerichten: 30 MemberMemberBerichten: 30 Member
Ik lust ook geen havermout, maar met ongezoete soja drink ipv melk lust ik het weer wel. Hier doe ik vaak ook iets van kaneel of wat fruit bij.
Brinta vind ik ook lekker, eventueel met banaan erdoorheen.
Als ik meer tijd heb snijd ik appels in stukjes, doe ik ze door de kaneel heen en dan in de oven, zodat ik deze warme appelstukjes door de kwark of yoghurt kan doen (dit is met koude appel overigens ook lekkere. Je kunt er eventueel nog wat extra noten doorheen doen).
Als ik haast heb eet ik een boterham met pindakaas of een rozijnenbol, die kan ik eventueel ook op de fiets meenemen.
beaduinmeijerMemberBerichten: 3 MemberMemberBerichten: 3 Member
Ik hou ook niet van gekookte havermout . Maar overnightoats via volgend recept is mijn lievelingsontbijt: Fage yoghurt 0% in een glas doen en daarop havermout fijne vlokken, daarop fruit met aanhangend vocht en dan weer wat Yoghurt of drinkyoghurt ( zonder suiker en vet in div smaken of Vanillevla ( die laatste 2 zonder suiker en vet en echt heel klein beetje als topping) erover en een nacht in de koelkast plaatsen. De volgende ochtend staat daar dan een heerlijk ontbijt voor je klaar. Je kunt het eventueel in kleiner bakjes met deksel doen en voor enkele dagen tegelijk in de koelkast plaatsen.
Met zelf gestoofde peertjes of zelfgemaakte grove appelmoes is het ook heerlijk.
amatinssMemberBerichten: 26 MemberMemberBerichten: 26 Member
Ik hou ook echt niet van havermout, maar overnight oats zijn nog wel te doen! Met wat cacao en een beetje banaan erdoor Of de basic banaan-ei pannekoekjes, ook altijd goed!
Reacties
> Kwark of yoghurt met fruit (uit de diepvries) lepel lijnzaad en een beetje granola of cruesli.
Eet ik oon elke ochtend. Magere griekse yoghurt met lijnzaad, chiazaad, hazelnoten, haverzemelen en frambozen. Super lekker!
Omelet: 3 eieren, een bosui en 2 champignons (en daar kun je natuurlijk verder in doen wat je lekker vindt)
Kwark met fruit
En die havermout van Sarahdoom19 wil ik nu ook wel eens proberen
1 kop pompoen
2 kopjes havermoutmeel
1 theelepel zout
1 theelepel kaneel
1 theelepel gemberpoeder
1/2 theelepel nootmuskaat
1 theelepel bakpoeder
1 theelepel natriumbicarbonaat
2 zakjes vanillesuiker
1/4 kopje suiker of zoetstof
3 eitjes
1/4 kopje olie naar smaak
Eerst alle droge ingrediënten mengen. In aparte kom alle natte ingrediënten mengen en daarna bij elkaar mengen.
In cakevorm op 170 graden gedurende ca 1 uur.
2 plakjes geeft echt een vol gevoel voor lange tijd!
Brinta vind ik ook lekker, eventueel met banaan erdoorheen.
Als ik meer tijd heb snijd ik appels in stukjes, doe ik ze door de kaneel heen en dan in de oven, zodat ik deze warme appelstukjes door de kwark of yoghurt kan doen (dit is met koude appel overigens ook lekkere. Je kunt er eventueel nog wat extra noten doorheen doen).
Als ik haast heb eet ik een boterham met pindakaas of een rozijnenbol, die kan ik eventueel ook op de fiets meenemen.
Met zelf gestoofde peertjes of zelfgemaakte grove appelmoes is het ook heerlijk.
En 9 gr bastaard suiker
En 150 gram vruchten yoghurt kaneel.kers.aardbei bij de zuivelboerderij weg
Lekkerrrrrrr