Deel je kilo's

Kuusjuh

18 kilo Wil er nog 10 meer af. Komt goed in 2015.

dcav0304

@ lottewiegeraad: bedankt voor je steun :-)
@ kuusjuh: succes!

sannie281971

ik schommel steeds met mn gewicht word er knetter van. dan 3 kilo kwijt dan weer zwaarder. maar omvang wel met 3 A4 cm verminderd.

nederbuur

Ik viel in 2011 20 kg af en bereikte na 15 weken mijn streefgewicht. (ik ben 1m79 en ging van 98kg naar 78kg). Nu 2015 en 2 kinderen verder woog ik 89 en wil ik naar 75. Na 1 week My Fitness Pal weeg ik al 86,2. Nog ruim tien te gaan dus.

dcav0304

resultaat januari: -6,7kg.
doelstelling voor februari: -4,9kg. (dan verandert het voorste weegschaalcijfer van 9 naar 8).

sjojs1981

sinds 2012 al bezig met afvallen, verschillende dingen geprobeerd... daarmee al 12 kg afgevallen... nu met mfp sinds begin november ben ik ruim 4 kg kwijt... Ben nu van de 95 kg naar de 78,9 kg gegaan.
Ik wil graag naar de 72, alhoewel ik wat ik in de spiegel zie ook wel steeds mooier vind worden en ik niet weet of ik het met 72 kg nog mooi vind..
Maar ik word in ieder geval blij van gezond en bewust eten, drinken en sporten, dus we gaan gewoon op deze manier door....

lottewiegeraad

coelieboy schreef: »

resultaat januari: -6,7kg.
doelstelling voor februari: -4,9kg. (dan verandert het voorste weegschaalcijfer van 9 naar 8).

gaat heel goed dus! top

dcav0304

Er zit een feestje aan te komen, nog 100gr. en de eerste 10kg. zijn eraf!!!

jerusha_weidema

qua kilo's lijk ik niet veel kwijt te raken, maar als ik mijn omvang meet ben ik bij mijn buik toch al ruim 8 centimeter kwijt, dus er gebeurd toch iets!

en het bevalt me ook prima wat ik in de spiegel zie.

mrs_hekate

Ik heb hier de -10 kg gehaald en mij zelf beloond met een bezoek aan de kapper en een pot verf (wat nog net lukte want tijdens het uitspoelen werd ik door school gebeld dat mijn zoon ziek was en diende opgehaald te worden)
Volgende doel -3 kg want dan heb ik de -10% gehaald. Tijdsbestek? Geen idee. De laatste 3 ons van de 10 kg ging zo langzaam. Maar zolang er niets bij komt gaat het prima

carola4011

wat onwijs knap jerusha_weidema!

aischari40

Super mrs_hekate , en de kapper is een goede beloning toch , Beterschap voor je zoon!

dcav0304

YES...10kg. is bereikt! Feeeestje, zuipen als de beesten en vreten als een varken deze avond!
"PATS" (klets tegen mijn wang), terug naar de realiteit...deze avond een glaasje pepsi max extra en een worteltje extra!

itzhanne82

Hehe... LOL...

Ik heb ook -1kg bereikt...droger worden vergt tijd en geduld... voor geduld...

mrs_hekate

Ik denk dat in jouw geval -1 kilo heel erg veel is @itzhanne82‌
Gefeliciteerd @dcav0304‌ Ik had mij gister avond een chocolade muffin belooft. Dus ik heb hem bij de AH ook daadwerkelijk in mijn mandje gegooid. Maar sindsdien is hij zoek. Ik heb hem niet betaald en ook niet in de auto en daar kwam ik thuis achter. Heel de avond bedroeft aan mijn zoekgeraakte muffin gedacht. Nouja hij zal wel niet voor mij bestemd zijn geweest

fxmhaast

denk ook dat bij itzhanne ze meer moet kijken naar vetpercentages dan naar gewicht ivm de kracht training die 1 kilo minder kan ook 2 kilo minder vet zijn maar 1 kilo spier erbij;)

Iedereen is wel goed bezig met de kilo's zo te zien

mrs_hekate

het lijkt mij dan ook een enorme prestatie @fxmhaast‌

inekeliesenborghs

Eerste 8 kg zijn er af :-) Nog 5 te gaan :-)

itzhanne82

Kan zeker ook spier zijn, maar om de definitie te zien en droog te worden zal ik helaas "vet" moeten verliezen en dat kan alleen middels een calorietekort.

Alaio

Ben 5 kg kwijt sinds november waarvan 2 sinds ik MFP gebruik, erg tevreden!

aischari40

De eerste 5,5 kg is er af , de tailleomvang is 7 cm geslonken #i'm a happygirl.
Beloning? Vanavond weer een paar uur wandelen, en daarna genieten van een paar walnoten!

mrs_hekate

super klinkt goed

dcav0304

Iedereen een dikke pluim, we zijn goed bezig!!!

Adnilleke

Jaren terug ben ik 12 kg vermagerd. En sedert schommel ik tussen de 3 kg teveel en mijn streefgewicht.
Maar soms is het toch wel moeilijk om mijn programma te volgen

MAAR... Sinds ik MyFinessPal ken, heb ik mij totaal herpakt en met goede moed herbegonnen. Ik was op mijn verjaardag 3,5 kg over mijn streefgewicht. En op14 dagen ben ik 2,5 kg kwijt

Lin

ReneKootstra

Sinds 1 januari 2015 is er 11.2 kilo af. Nog zo'n 6 kilo te gaan.